« 釘づけ | トップページ | 登りたガール »

2006/06/27

ココご飯


ココご飯

鶏のひき肉
舞茸/みじん切り
キャベツ/みじん切り
プチトマト/みじん切り
さつまいも/ざく切り
ご飯/お茶碗一杯程度

さつまいもの食感を楽しめるようにざく切りに。

ココの一回のご飯の量は150グラム。
以前は200グラムだったけど、肥えてきたので減量。
効果あり。

人間も減量せねば、、、


|

« 釘づけ | トップページ | 登りたガール »

コメント

こんにちは!
先日は某得意先の会合ではお世話になりました・・・
と言うかご迷惑お掛けしてすいませんでした。
早速、僕もアマゾンで須崎・須藤(?)先生のクッキングレシピ本を3冊も購入しました!まだトライはしてませんが・・・。ココちゃんご飯を見習って頑張ります!またこれからもいろいろ教えて下さい。

投稿: ISETO | 2006/06/28 16:10

ISETOさん
毎度〜。この間はお疲れさまでした。
その後調子はどうですか?

ココご飯は結構ええかげんな作り方で恥ずかしいです。
なにより喜んで食べてくれるのが作る励みになります。
また、情報交換しましょう!

投稿: かず | 2006/06/29 00:02

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/34348/10702694

この記事へのトラックバック一覧です: ココご飯:

« 釘づけ | トップページ | 登りたガール »